Bazlama ekmek sağlıklı mı? Pide yemeyi seviyor olsanız bile, karbonhidrat oranı yüksek olduğundan aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Bazlama, içerdiği karbonhidratlar nedeniyle diyet listesinde yer almaz. Bir porsiyon pide yaklaşık 50 (49,3) gram ağırlığındadır. Bazlama ekmeği diyette yenir mi? Bazlama kilo aldırır mı? Bazlama lezzetli ve yüksek kalorili bir ekmek türüdür, bu nedenle kilo alımına yol açabilir. Bazlamadaki kaloriler çoğunlukla karbonhidratlardan ve yağdan gelir. Bu nedenle tüketilen kalorilerin kiloya dönüşme riski çok yüksektir. 1 tane bazlama ekmek kaç kaloridir? Eğer pide yemeyi ve tüketmeyi seviyorsanız kalori değerlerine bakabilirsiniz: 1 pidede kaç kalori var: 177 kalori. 50 gram pide: 179 kalori. 100…
Yorum Bırak