Biyolojik ritmi kim düzenler? Beynimizin hipotalamus bölgesindeki bazı sinir hücreleri vücudumuza sinirsel ve hormonal sinyaller göndererek hayatımızı ve dolayısıyla yaşam ritmimizi düzenler. Yani biyolojik saat uyku, nabız, vücut sıcaklığı ve uyku gibi birçok hayati işlevimizi otomatik olarak düzenler. Biyolojik saat beyinde nerededir? Biyolojik ritmin kontrol edildiği yer, beyinde talamusun altında bulunan hipotalamustur. Biyolojik ritim hangi hormon? Sirkadiyen ritim hakkında bilgi sağlayan veriler: Bu saatlerin ayarlanması SCN’lerin uyku-uyanıklığı, beslenme davranışı, otonom sinir sistemi, kortizol ve melatonin hormonları ve vücut sıcaklığının etkisi altında gerçekleşir. Gözün ışıkla uyarılması, hipotalamustaki suprakiasmatik çekirdeği etkileyerek sirkadiyen ritmi etkiler. Biyolojik saati ne kontrol eder? Vücudun biyolojik saati…
Yorum Bırak