Turpun yan etkileri nelerdir? Yüksek oksalat içeriği nedeniyle, büyük miktarlarda turp yemek vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir. Turp karın ağrıtır mı? Karın ağrısı ve mide bulantısı gibi bazı sorunlar yaşanabilir. Ayrıca lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle büyük porsiyonlar halinde tüketildiğinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Turp gaz sıkışması yapar mı? Ancak turpun içeriğindeki kükürtlü bileşikler nedeniyle gastrit, ülser, Crohn hastalığı, ülseratif kolit vb. rahatsızlıkları olan kişilerde ishal, şişkinlik ve kramp komplikasyonlarını artırdığı unutulmamalıdır; tüketimi mutlaka beslenme uzmanı…
Yorum Bırak