Karpuzun en faydalı yeri neresidir? Karpuz kabukları besin açısından zengin bir kaynak olup yüksek lif içeriğiyle bilinmektedir. Karpuz hangi organımıza iyi gelir? Karpuz, sıvı içeriği ve antioksidan yapısı nedeniyle önemli bir besin kaynağıdır. Karpuzun içerdiği besin değeri sayesinde kalp sağlığını destekler, kas ağrılarını hafifletir, kilo kontrolünü, sindirim sistemini ve cilt sağlığını destekler. Karpuzun beyaz kısmı faydalı mı? Karpuzun kabuğuna yakın beyaz kısmı da vücut için faydalıdır. Özellikle kardiyovasküler sağlığı korumada etkili olan bir amino asit olan sitrülin içerir. Sitrülin kan basıncını ve LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle karpuzun kabuğuna yakın beyaz kısımları da diyete dahil edilmelidir. Karpuz çekirdeğinin…
Yorum Bırak