Mide spazmı en hızlı nasıl geçer? Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya sıcak banyo kullanarak sıcak kompres uygulayın, bol su ve berrak sıvılar için, kraker, pirinç, elma püresi, muz ve yoğurt gibi hafif yiyecekler yiyin, mideye iyi gelen ve mide ağrısına karşı yardımcı olan papatya veya nane çayı için. Mideyi ne sakinleştirir? Zencefil mide tahrişini azaltır. Adaçayı ve limon otu mideyi yatıştırır. Nane ağrıyı hafifletir. Mideyi koruyan otlar arasında bal özü, kekik ve ekinezya bulunur. Midede gerginlik için ne yapmalı? Egzersiz sindirim sisteminin kasılmasını sağladığından yürüyüş yapmak, sabahları limonlu su içmek, zencefil, zerdeçal, nane çayı gibi bitki çayları içmek ve…
Yorum Bırak