Gece terörü psikolojik mi? Gece terörü, gün içinde yaşanan problemler ve bireylerin psikolojik sorunları nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle gece terörü ataklarının altında yatan nedenin araştırılması ve ortadan kaldırılması gerekir. Uykuda bağırarak uyanma için hangi doktora gidilir? Uyku bozuklukları öncelikle psikiyatrist(ler) ve nörolog(lar)ın ilgi alanıdır. Uyku teröründe ne yapmalı? Gece korkularınız aynı anda ortaya çıkıyorsa, tipik uyku terörü ortaya çıkmadan yaklaşık 15 dakika önce uyanmayı deneyebilirsiniz. Tekrar uykuya dalmadan önce birkaç dakika uyanık kalmak, uyku terörüyle başa çıkmak için en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Uyku terörü kimlerde görülür? Uyku terörü çocuklukta ileri yaştakinden daha yaygındır ve 5 ila 7 yaşları…
Yorum Bırak